La Gestalt thérapie, pour qui ? Pourquoi?
S’engager dans un travail thérapeutique est un acte profondément courageux qui nous invite à explorer des situations douloureuses ou complexes, parfois inachevées, de votre vie… pas seulement pour les identifier, mais aussi pour les ressentir et les démêler à travers la relation unique qui se construit pas à pas, entre le client et son thérapeute.
Ensemble, nous re-visiterons votre façon singulière d’interagir et d’être en lien avec votre environnement, vos résistances accumulées, mais également vos ressources et ajustements créateurs indispensables à votre (sur)vie.
Accompagnement Thérapeutique…
Les dépendances
Parce que tout commence par un lien d’attachement…
Formée en addictologie, je propose un espace d’écoute sécure, dans un principe d’Epochè, à celles et ceux qui souhaitent comprendre les liens d’attachement, qu’ils soient manifestes ou subtiles. Ensemble, nous identifierons les mécanismes comportementaux qui maintiennent le cycle de vos dépendances et emprises pour mieux les comprendre et les transformer.
Thérapie individuelle
Parce que qu’il est important de démêler les nœuds qui s’immiscent dans le fil de notre notre vie…
L’approche thérapeutique permet de descendre sous la surface, là où les vérités ne sont pas toujours confortables et peuvent nous surprendre, mais également révéler des ressources insoupçonnées.
C’est aussi accepter d’être dans l’incertitude, tout en avançant avec le désir de mieux se comprendre et de se transformer.
Soutien Parental et thérapie de couple
Parce que qu’il est parfois difficile de donner ce qu’on n’a pas reçu..
Face à des problématiques complexes et tensions relationnelles, je propose un cadre sécure pour explorer les dynamiques familiales et naviguer à travers les défis relationnel. Chaque séance vise à libérer la parole et à favoriser des échanges constructifs au sein de la famille.
Il s’agit de restaurer la communication et à renforcer les liens affectifs.
Au fil des attaches, retrouver l’élan…
Vous avez dit Gestalt ?…
Née dans les années 1950 aux États-Unis, la Gestalt thérapie prend sa source dans la psychanalyse, tout en faisant partie du courant humaniste. Théorisée par Laura et Fritz Perls, ainsi que Paul Goodman. elle adopte une approche holistique, prenant en compte l’individu dans toutes ses dimensions : corporelle, émotionnelle et psychique. Contrairement aux thérapies centrées sur le passé, elle met l’accent sur l’instant présent, favorisant ainsi le « Comment » du « Pourquoi » . Elle vise à identifier les comportements répétitifs ou bloquants à travers la relation avec le thérapeute. Cette thérapie favorise la reconnexion aux émotions et sensations corporelles. Elle permet ainsi d’accroître la conscience de soi et de faire des choix plus adaptés.
Quelques référence bibliographiques :
- Gestalt-thérapie : Perls F., Hefferline R., Goodman P., (1951) : Stanké, Montréal, 1979
- La Gestalt, une thérapie du contact : Ginger S., Hommes et groupes, Paris, 9e éd. 2000
- S’apparaître à l’occasion d’un autre : Robine J.-M., L’Exprimerie, 2004
- L’absence est le pont entre nous : Francesetti G., Gestalt-thérapie des expériences dépressives, L’Exprimerie 2017
Tout est Contact
La posture gestaltiste permettra de revisiter votre façon singulière d’interagir et d’être en lien avec votre environnement. Cela facilitera l’émergence des résistances accumulées, mais également des ressources et ajustements créateurs indispensables à votre (sur)vie.
La Gestalt-thérapie est un voyage vers soi et vers l’autre, dans lequel rien n’est figé, propice à accueillir les contraintes existentielles qui façonnent votre vie..
Tout est Corps… et Esprit
L’approche gestaltiste a une virée, parfois souterraine, qui sollicite le corps et les émotions parfois enfouies, afin de trouver une nouvelle manière d’être au monde. Elle vous invite à rassembler les fragments épars de nous-même, pour renouer avec une forme de cohérence intérieure,
Il s’agit aussi de détecter les signaux précurseurs de vos compulsions et à réhabiter votre corps pour une conscience accrue de vos besoins réels.
Tout est Forme, ici et maintenant…
La Gestalt thérapie est une pratique intuitive et créative, essentielle au processus de guérison, ouvrant des voies d’expression, là où les mots ne suffisent plus. Venant du milieu artistique et formée à l’Art-thérapie, j’accorde beaucoup d’importance à la part créative de toute relation, avec un versant plus « intuitif » et spontané dans ma pratique. Cette dimension favorise la transformation et l’émergence du vivant.
La relation comme une œuvre d’Art…